Wellnessanwendungen mit Dampf und ätherischen Ölen

Hausmittel mit Dampf eignen sich hervorragend für die schonende Beseitigung von Krankheitszuständen wie einer Erkältung oder einem grippalen Infekt. Es müssen also nicht gleich immer richtige Medikamente sein, wenn eine Erkältung in Anmarsch ist. Für eine Inhalation mit Dampf eignen sich 2 Liter heißes Wasser, wo einige Kamillenblüten hineingegeben werden, auch ätherische Öle eignen sich hier.

Der Kopf wird über den entstehenden Dampf gehalten. Verstärkt wird dieser Effekt durch ein Handtuch über dem Kopf, da dann der Dampf nicht so schnell in die Umgebung entweichen kann. Der Dampf hilft, dass die Schleimhäute in der Nase schnell abschwellen. Ein Vollbad mit ätherischen Ölen hilft bei einer Erkältung und kann sogar Fieber lindern. Danach sollte man unbedingt ruhen oder zumindest die Beine hochlegen.

Dampfsauna zur Stärkung der Abwehr

Eine Dampfsauna hilft zur Entspannung. Durch das Schwitzen geht dem Körper viel Flüssigkeit verloren, deshalb sollte man unbedingt nach dem Besuch in der Dampfsauna ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und auch Ruhezeiten einhalten. Eine Dampfsauna dient auch zur Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte. Der Körper wird robuster gegen Erkältungen und grippale Infekte.

Eine Dampfdusche ist ideal für den Wellness-Effekt in den eigenen vier Wänden. Durch den starken Dampf und die Massagedüsen kann man sich sowohl massieren lassen als auch den Dampf einatmen. Dieser wirkt regulierend auf Schleimhäute. Im Gegensatz zu einer normalen Dusche findet sich hier also bei einer Dampfdusche ein besonderer Wohlfühleffekt.

Dank Dampfdusche wieder frei durchatmen

Eine Dampfdusche für Zuhause bietet Wellness und trägt zur Entspannung vom stressigen Alltag bei. Die Dampfdusche kann bequem online ausgesucht und bestellt werden. Durch integrierte Massagedüsen kann der verspannte Nacken- und Schulterbereich während des Duschens optimal massiert werden. Der Dampf ist wohltuend für Schleimhäute und Bronchien.

Bei einer Dampfdusche ist die Beleuchtung individuell einstellbar, sodass zusätzlich eine Atmosphäre nach Bedarf geschaffen werden kann. Ätherische Öle werden gerne bei Bädern oder bei einem Dampfbad genutzt. So ist der Schnupfen schnell vergessen. Die Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte hilft Krankheiten zu vermeiden oder abzumildern. So bleibt man fitter und aktiver für den Alltag. Man sieht also: Es ist mit nur geringem Aufwand einfach, die Selbstheilungskräfte zu stärken.