Hausmittel gegen Schwitzen
Besonders in den warmen Monaten von Mai bis September leiden viele unter dem Schwitzen. Obwohl das Schwitzen gesundheitsfördernd auf die Poren, den Salzgehalt und Schadstoffe wirkt, wird es als unangenehm empfunden.
Was können Gesundheitsschuhe?
Seien wir ehrlich, wir muten unseren Füßen schon eine ganze Menge zu, vor allem das schöne Geschlecht. Schwindel erregend hohe Absätze von 10 bis 15 Zentimetern sind total in Trend aber nicht gesund. Plateausohlen, enge Spitzen, die die Zehen quetschen, Ballerinas und Zehensandalen, die keinen Halt geben sind nicht nur für die Füsse sondern auch für die Gelenke und den Rücken nicht optimal.
Mit dem Rauchen aufhören
Es ist sicherlich eine der am meisten verbreiteten Abhängigkeiten und auch eine der Süchte, die von vielen Menschen gern beendet werden wollen würde. Das Rauchen und die Abhängigkeit von dem Stoff Nikotin gehört zu den häufigsten Suchterkrankungen, die nicht zu verachtende Nebenwirkungen haben kann. Doch an dieser Stelle sollen nicht die gesundheitlichen Nachteile des Rauchens beschrieben werden, sondern viel mehr hilfreiche Tipps für eine erfolgreiche Entwöhnung und eine dauerhafte Abstinenz dargestellt werden.
Schlaf schön
Schlaf schön! Dieser Wunsch kommt nicht von ungefähr. Nur wenn wir gut und ausreichend schlafen, bleiben wir gesund. Lernen Sie, gut zu schlafen, und Sie meistern Ihren Alltag mit Leichtigkeit.
Die Oase im Garten – Welche Wellness-Artikel lohnen sich für zuhause?
Der heutige Alltag bedeutet für die Meisten, von Termin zu Termin zu hetzen. Stress ist hier vorprogrammiert. Um diesen auszugleichen, sollten Sie sich zwischendurch entspannen.
Was ist die richtige Ernährung bei Sodbrennen?
Sodbrennen ist eine Erkrankung, die durch eine richtige Lebensmittelauswahl gelindert werden kann. In diesem Text gibt es wertvolle Tipps.Sodbrennen sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Tritt die Erkrankung über einen langen Zeitraum auf, können Schäden in der Speiseröhre auftreten. Es ist also ratsam, sich möglichst früh mit der Lebensmittelauswahl zu beschäftigen, damit ein gesundes Leben gesichert ist. Bei dieser Erkrankung ist günstig Kochen nicht schwer.
Was kann ich tun, um einem Bänderriss vorzubeugen?
Gesund und fit möchte natürlich jeder sein. Hierfür ist Sport allerdings eine der wichtigsten Voraussetzungen, ohne die dieses Ziel nur in den seltensten Fällen erreicht wird. Doch auch wer hochmotiviert ans Training herangeht und jeden Tag konsequent Sport treibt, kann von diversen Verletzungen geplagt werden. Zu den häufigsten Sportverletzungen zählt der so genannte Bänderriss.
Fit, fröhlich und gesund
Schlank, fit und gut gelaunt- so werden die Menschen in der Werbung gezeigt, und das mit gutem Grund, denn diesem Idealbild möchte jeder gern entsprechen. Oft täuschen die lachenden, entspannten Gesichter darüber hinweg, wie mühsam der Weg zur Topform sein kann, vor allem, wenn medizinische Gründe ein körperliches Training oder eine Gewichtsabnahme notwendig machen.
Gesundheitsvorsorge
Prophylaxe, Prävention und eine entsprechende Gesundheitsvorsorge können mitunter dafür sorgen, dass man von Krankheiten verschont bleibt oder selbige schneller wieder loswird. Aber welche diagnostischen und therapeutischen Vorsorgemaßnahmen sind wirklich sinnvoll? Impfungen, Mammographie, Darmspiegelung – hinter diesen Gesundheitspräventionen können sich nicht nur Nutzen und Kosten, sondern auch Risiken verbergen!
Die Basis für ein gesundes Leben
In unserer schnelllebigen Zeit ist eine gesunde Ernährung das Fundament für einen ausgeglichen Körper. Denn nur ein gesunder Organismus ist ein glücklicher Organismus, das lehrt uns schon das Sprichwort: Du bist, was du isst!