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Wie man die Darmflora wieder ins Gleichgewicht bringt

Viele Menschen haben ein Problem mit zu viel Luft im Bauch. Dann zwackt und zwickt es, wenn sich die überflüssige Luft ihren Weg ins Freie bahnt, meistens noch von einem üblem Geruch begleitet.

Durch Fahrradfahren die Gesundheit fördern

Fahrradfahren wird immer beliebter, denn heutzutage möchte jeder auf seinen Körper achten. Der Vorteil ist, dass fast jeder ein Fahrrad zu Hause stehen hat und dies auch für kurze Strecken nutzt, um fit zu bleiben. Gesunde Menschen treiben Sport, das ist statistisch bewiesen, doch oftmals fehlt einfach die Zeit und auch die Lust, da der Alltag anstrengend genug ist. Eine Radtour durch die wunderschöne Natur entspannt Sinne und Nerven und stellt somit eine wunderbare Ablenkung und Erholungsmöglichkeit dar.

Schönheit ist wichtiger denn je

Ob es gefällt oder nicht – wir leben in einer Welt, in der das Äußere eine bedeutende Rolle spielt. Wer nicht auf sich achtet, wird schnell als insgesamt unachtsam entlarvt. Manch einer mag es oberflächlich nennen (auch) nach Äußerlichkeiten zu urteilen, andere wissen um das Äußere als Spiegelbild der Seele. Wer also etwas auf sich hält, dem ist sein Aussehen nicht gleichgültig.

Was tun bei Lippenherpes?

Herpes labialis (Lippenherpes) ist eine Virusinfektion, entstehend durch den Herpes simplex-Virus. Dieser hat sich bei den meisten Menschen bereits frühkindlich eingenistet. Eine bereits durchgemachte Windpocken-Infektion beruht auf demselben Virusstamm und verweilt lebenslang im Körper. Bis zu 80% aller Menschen gelten als infiziert. Erst durch ein geschwächtes Immunsystem gelingt es dem Virus erneut – vorzugsweise als Gürtelrose oder Herpeserkrankung – auszubrechen. Begünstigt wird Lippenherpes vor allem durch psychische Faktoren.

Wie kann man Arthrose vorbeugen?

Bei Arthrose handelt es sich um einen chronisch verlaufenden, schmerzhaften Gelenkverschleiß. Allein in Deutschland sind nachgewiesen rund 15 Millionen Menschen hiervon betroffen.

Was tun bei Bluthochdruck?

Gleich vorweg gesagt: Entscheidend für Hypertoniker ist, sich nicht nur auf Tabletten zu verlassen, sondern nachhaltig auf einen Lebensstil umzusteigen, der dem eigenen Körper (und dem Gesamtwohlbefinden!) förderlich ist. Wenn heutzutage auch viele, gut wirksame Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck zur Verfügung stehen, so ist es in allererster Linie wichtig, auf Gewohnheiten wie richtige Ernährung, ausreichend Bewegung sowie die Reduktion von Stress und Zigarettenkonsum zu achten.