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Bleaching für die Zähne
Weiße Zähne strahlen Vitalität und Gesundheit aus. Daher dürfte es auch keinen mehr überraschen, dass sich das so genannte Bleaching einer steigenden Nachfrage erfreut. Wer sich die Zähne bleichen lassen möchte, hat allerdings mehrere Optionen zur Auswahl und sollte dabei einige Punkte beachten.
Milchsäurebakterien
Durchfall ist eine wirklich lästige Sache, mit der sich fast jeder einige Male im Jahr herumschlagen muss. Das Tückische daran ist aber längst nicht der häufige Toilettengang sondern vielmehr der Verlust von Elektrolyt und Flüssigkeit. Bei starkem Durchfall nimmt der Darm diese nur noch stark verringert auf. Bei Säuglingen, Schwangeren und älteren Menschen kann dieses schwere bis lebensbedrohliche Auswirkungen haben.
Sonnencreme und Sonnenschutz
Der Sommer ist da, die Sonne brennt! Was wir oft so sehr genießen, hat leider nicht nur gute Seiten. Die Sonnenstrahlen regen unseren Hormonhaushalt an, was dazu führt, dass der Körper vermehrt Serotonin produziert. Ein Hormon, welches auch oft auch als Glückshormon bezeichnet wird! Vorsicht ist trotzdem angesagt, denn zu viel Sonne ist ungesund, besonders für die Haut!
Gesund und ausgeglichen durch Sport
Einer der Gründe warum viele Menschen regelmäßig die Laufschuhe schnüren oder sich auf das Fahrrad schwingen ist, dass sie abnehmen möchten. Klar, beim Joggen werden mehr Kalorien verbrannt als wenn man zu Hause vor dem Fernseher sitzt. Die ersten Trainingswochen sind oft hart, vor allem weil viele meinen sofort eine längere Trainingseinheit absolvieren zu müssen.
Biologisches System
Der Teich ist ein kleines Ökosystem, d.h. in einem abiotischen System interagieren mindestens zwei Organismen miteinander. Abiotische und biotische Faktoren sind in diesem System durch Wechselwirkungen miteinander verbunden.
Kalkarmes Wasser
So groß das Land ist, so unterschiedlich sind auch die verschiedenen Wasserqualitäten in Deutschland. Ein besonderes immer wieder auftauchendes Problem ist dabei ein zu hoher Gehalt an Kalk, der zu einem harten Wasser führt. Auf den ersten Blick stellt das vielleicht kein Problem dar. Je länger man aber mit dem Kalk zu kämpfen hat, desto folgenschwerer werden die Auswirkungen durch dieses harte Wasser.
Welchen gesundheitlichen Nutzen bringt die Sauna wirklich?
Saunieren ist gut für die Gesundheit! Diese banale Erkenntnis gehört mittlerweile zum Allgemeinwissen. Doch in der Beantwortung der Fragen: “Ist der Saunagang für jede/n zu empfehlen?” oder “Gibt es Gründe, die gegen das Saunieren sprechen?” scheiden sich die Geister.
Wellness – maximale Entspannung
Es mag auf den ersten Blick seltsam klingen: Wer erfolgreich und effektiv entspannen möchte, sollte vorher genau planen. Denn obwohl es für viele Menschen kaum etwas un-entspannteres als einen Planungsmarathon gibt, kann nur durch gezielte Organisation im Vorfeld das Optimum an Entspannung aus einem Kurzurlaub im Hotel, einem Wellness Wochenende oder auch einer bewusst für Entspannungsübungen reservierten Zeit zu Hause heraus geholt werden.
Neue Immuntherapien
Immuntherapien umfassen eine Gesamtheit von unterschiedlichen Behandlungsansätzen, die die Aktivitäten des Immunsystems beeinflussen. Eine Immuntherapie wirkt deshalb auf verschiedene Weisen. In erster Linie soll das Immunsystem gestärkt werden.
Schlafstörungen: Helfen Medikamente?
Die Gründe für Schlafstörungen sind sehr vielfältig und oft gibt es mehrere Ursachen. Häufig sind viel Stress, eine hohe psychische Belastung oder aber auch negative Umwelteinflüsse der Grund für Ein- oder Durchschlafstörungen. Darüber hinaus ist das Schlafbedürfnis eines jeden Menschen anders. Manchen Menschen reichen 4-5 Stunden Schlaf am Tag, andere brauchen 7-8 Stunden, um ausgeruht zu sein.